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最有效的减肥药

发布时间: 2021-07-20

  大夫你好,一说到减肥,我相信需要减的人,会跑出来一群,说起减肥的药来,也会突然冒出许多来,但是这个么多的药,到底有几个真正能起作用的哪,还真没有几个人能说的上来,我现在急需要改变一下自己,那就是减肥,希望能找到现在最好的减肥药来.最有效的减肥药?

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  其实,减肥效果最好、最快、最根本、最健康、最安全、最环保、最彻底、最无伤害、最无任何副作用的办法就是合理控制饮食:最有效的减肥药1、控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量,在膳食中应减少些肥肉,增加点鱼和家禽。 最有效的减肥药2、饮食要清淡。要少吃盐,咸的东西吃得越多,就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物,这些东西含有丰富的糖、盐和面粉,它会增加你的热量。 最有效的减肥药3、常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 最有效的减肥药4、平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食,同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间,吃顿饭的时间不少于20分钟。 最有效的减肥药5、热量负平衡。请减肥的原则:热量的摄取量必须少于你的消耗量。 最有效的减肥药6、意志决定减肥的效果与质量。

  现在的减肥药真假难分,所以在大家购买减肥药的时候要特别小心,下面跟随小编来看下如何选购最安全的减肥药。

  1、包装:看其配方是否含有性激素,含激素的产品会引起内分泌的失调,导致其它并发症

  最有效的减肥药2、机理:看清说明书上有无药物的减肥机理,确定安全有效性;比如曲美,说明书上就具备领先水平的双重减肥机理,一方面通过抑制5-羟色胺的重摄取,控制多余热量的摄入;另一方面通过抑制去甲肾上腺素的重摄取,燃烧体内的多余脂肪。

  最有效的减肥药3、看肥胖类型:减肥品一般对单纯性肥胖、饮食和运动无法控制的肥胖有效,对遗传性肥胖等疗效不佳,如果自己无法确定肥胖类型,可请医学专业人士帮助你,制定适合自己的减肥方案后,再选用适合的减肥产品。

  说起来,真的不得不佩服人类的想象力:减肥药里居然含有活的绦虫卵!吃了这药,虫卵进入消化道,孵化出绦虫,不断地吸取食物中的营养物质,抑制甚至破坏食欲——减肥,自是卓有成效。只是,成日成夜与虫共生,这得需要多大勇气?

  再有就是拿“新陈代谢”说事儿的减肥药了。其实,最安全有效地提高新陈代谢的方法只有一种:体育锻炼。

  减肥成功体重是否减轻是大多数减肥者衡量减肥是否成功的标准,可事实上,脂肪堆积才是真正的原因。体重计掩盖了事实:一切都在偷梁换柱中发生。

  含有“利尿剂”的减肥药,将占人体70%重量的水分从身体中转移出去,很快减轻重量,含有大黄、番泻叶等腹泻作用的减肥药,也是这种原理。只是,这两类药物只能图一时之快。一旦停用,喝水进食,体重反弹势如破竹。